side bar ad Get in Touch right

ಟೊಮೇಟೊ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

side effect of tomato | itskannada Health Tips

55

(itskannada): ಟೊಮೇಟೊ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು-ಇದು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯ ಆಹಾರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆ ವಿಚಾರವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ ಟೊಮೇಟೊ ತಿನ್ನುವುದು ಬಿಟ್ಟರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು . ನಂಬಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಂಬಲೇ ಬೇಕು .

ಬೇರೆ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ  ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಬಗೆಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾಯಿತು , ಬನ್ನಿ ಈಗ ಟೊಮೇಟೊ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ .

 ಟೊಮೇಟೊ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ?

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಎದೆಯುರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೊಮೇಟೊಗಳು ಮಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸಿಡ್ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವಾಗ, ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನುಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಟೊಮೇಟೊಗಳಂತಹ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು .

ಅಲರ್ಜಿಗಳು,ಸೋಂಕುಗಳು.

ಟೊಮೇಟೊದಲ್ಲಿ  ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ, ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ, ಬಾಯಿ, ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಗಳ ಊತ,ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕಿಡ್ನಿ ತೊಂದರೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು , ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಇದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಟೊಮೇಟೊಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೇಟೊನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಇನ್ನಾವುದೇ ಆಗಲಿ, ತಪ್ಪಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು

ಟೊಮೇಟೊ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು-ಇನ್ನಷ್ಟುside effect of tomato-itskannada

  • ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗಬಹುದು .
  • ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಮೂತ್ರದ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ .
  • ಅಂಗಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
  • ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  • ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಟೊಮೇಟೊಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಆಹಾರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೆಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಟೊಮೇಟೊಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇವಿಷ್ಟು ಟೊಮೇಟೊ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಅದಲ್ಲದೇ , ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿ ಇದು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆತು ಹೋಗಿದೆ. ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದುದರಿಂದ  ಮಿತ ಬಳಕೆ ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗ . ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಿತವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ….-|itskannada Health Tips

WebTitle : side effect of tomato

side effect of tomato -Although it’s an integral part of our daily diet, it is important to know the bad consequences.  It affects our health in comparison with other vegetables or fruits, and some of those side effects are serious…. It is more acidic, which can lead to heartburn. Tomatoes are full of molic and citric acids and produce excess gastric acid in the stomach.

ಇಟ್ಸ್ ಕನ್ನಡ : ಸುದ್ದಿ-ಮಾಹಿತಿ-ಮನೋರಂಜನೆ-ಕನ್ನಡದ ಕಲರ್ ಪುಲ್ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ಪೇಜ್ ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ. ಕನ್ನಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಭಾಗ್ಯ ಪುಟ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಇಟ್ಸ್ ಕನ್ನಡ ಆರೋಗ್ಯ ಪುಟ –ಕನ್ನಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ-ಇಲ್ಲವೇ ವಿಭಾಗ ಕನ್ನಡ ಅರೋಗ್ಯ ಪರಿಹಾರ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ itskannada :News-Entertainment-Information: for latest news visit-Kannada news– more in kannada Health click Kannada Health Tips or look at Kannada Home remedies

ವೀಡಿಯೋ ನ್ಯೂಸ್