Welcome To Kannada News - itskannada.in

ವೈರಲ್ : 1 ಸಿಗರೇಟ್ ನಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸನ್ನು 7 ನಿಮಿಷ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ

Each cigarette we smoke , reduces our life by 7 minutes

1 ಸಿಗರೇಟ್ ನಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸನ್ನು 7 ನಿಮಿಷ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ

Each cigarette we smoke , reduces our life by 7 minutes

ಆರೋಗ್ಯ : ನಾವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಿಗರೇಟ್, ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತನಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಂಬಲೇಬೇಕು! ಈ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಸುಮಾರು 5 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರು ಈ ವ್ಯಸನದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

More From Web

ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್, ಬೀಡಿ, ಹುಕ್ಕಾ, ಸಿಗಾರ್, ಚುಟ್ಟಾ, ಜರ್ಧ, ಗುಟ್ಕಾ, ಕೈನಿ ಮೊದಲಾದವುಗಳು  ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದವುಗಳು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ  ಕಾಯಿಲೆಗಳು 30-40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್

ಸುಮಾರು 15 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ಸರಾಸರಿ 35% ನಷ್ಟು ಪುರುಷರು, 20% ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 20% ರಷ್ಟು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 6000 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, 150 ಹದಿಹರೆಯದವರು ಧೂಮಪಾನ ಚಟಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ವೈರಲ್ : 1 ಸಿಗರೇಟ್ ನಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸನ್ನು 7 ನಿಮಿಷ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ-its Kannada

ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಏಕೆ ಬಿಡಬೇಕು / ಧೂಮಪಾನ ಬಳಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು  – ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು

ಧೂಮಪಾನ ( ಸಿಗರೇಟ್ ) ತೊರೆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

    • 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ – ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
    • 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
    • 2 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ – ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
    • 1 ರಿಂದ 9 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ – ಯಾವುದೇ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ.
    • 1 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳು – ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ
    • ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸಹ.
    • ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ.

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ನೀವು ಇಂದೇ ಅಗತ್ಯವಾದ  ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ , ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೇವಲ 1 ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಮ್ಮ 7 ನಿಮಿಷ ಆಯಸ್ಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸನ್ನು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು  . . ಹಾಗೆ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಈ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿರ್ಧಾರ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು – ಸಾವೋ , ಬದುಕೋ . . . .

ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ … ಇಂತಹ ಹಲವಾರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ  . . ಸುದ್ದಿ ಮಾಹಿತಿ ಮನೋರಂಜನೆಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ” https://itskannada.in ” ////

WebTitle : 1 ಸಿಗರೇಟ್ ನಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸನ್ನು 7 ನಿಮಿಷ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ-Each cigarette we smoke , reduces our life by 7 minutes

>>>ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್  : Kannada Health Tips  । Kannada Home Remedies 
Quick Links : Film News | Politics News | Crime News | Health Tips | India News | World News
ನಮ್ಮ ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿ ತಾಣ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, YouTube - Live News Channel ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ತ್ವರಿತ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು Video News ಸಮೇತ Twitter, Google+ ಮತ್ತು Facebook ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

Read More From Online Content